Специфичната област Уелнес за бременни жени корелира с профилактика чрез холистичен подход към здравето, което води до значими социални ползи. Подходът се характеризира с разбиране на отделните индикатори на здравословен стил на живот като тясно взаимосвързани и обясними само през призмата на цялостния здравен баланс на плода и майката. Методи: Осъществен е систематичен преглед на използването на инструментариум, свързан с изследване динамиката на психо-функционалния статус на майката и плода. Резултати: Прилагането на Уелнес програми при жени с нормална бременност подобряват здравния статус, като в същото време увеличава тяхната дееспособност и Селфнес (Selfness). Дискусия: При жени с нормална бременност чрез ангажиране с двигателна активност се засилват защитните сили на организма, рефлектиращо върху здравето на плода. Заключение: Извеждат се предимствата на разработени два модела – в зала и във водна среда.